Consumo excessivo de café pode reduzir densidade óssea em idosas

Um estudo publicado na revista Nutrients, conduzido por pesquisadores da Universidade Flinders, sugere que o hábito de consumir mais de cinco xícaras de café por dia pode estar relacionado a uma menor densidade óssea em mulheres idosas. A análise, que acompanhou 9.704 mulheres com 65 anos ou mais ao longo de dez anos, indica que a cafeína em excesso pode prejudicar a absorção de cálcio e alterar o metabolismo ósseo. O risco é acentuado em indivíduos com histórico de consumo de álcool, enquanto o consumo moderado de café, limitado a até três xícaras diárias, não apresentou efeitos negativos. Em contrapartida, o estudo observou que o consumo regular de chá está associado a uma densidade óssea ligeiramente superior na região do quadril. Os autores ressaltam, contudo, que os resultados possuem limitações, como a dependência de dados autorreportados e a composição demográfica da amostra.