Exercícios físicos ajudam a prevenir e tratar a sarcopenia
A prática de musculação e pilates é recomendada para o manejo da sarcopenia, síndrome que se acentua após os 60 anos de idade.
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08/09 às 11:33
Pontos principais
- A sarcopenia é uma síndrome que pode ser evitada e tratada.
- A condição tende a se intensificar a partir dos 60 anos.
- Musculação e pilates são exercícios eficazes para o controle da síndrome.
A sarcopenia é uma síndrome que pode ser prevenida e tratada com a prática regular de exercícios físicos. Especialistas recomendam atividades como musculação e pilates para o manejo da condição, que tende a se acentuar a partir dos 60 anos de idade.
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