Excesso de exercícios físicos altera regulação da dopamina no cérebro

Um estudo conduzido por pesquisadores brasileiros revelou que a prática de exercícios físicos em excesso, sem o devido período de recuperação, provoca alterações na regulação da dopamina no hipocampo. A análise, realizada com camundongos, demonstrou que os níveis do neurotransmissor e da enzima TyrH permanecem elevados mesmo durante o descanso, o que pode explicar quadros de fadiga crônica, insônia e ansiedade frequentemente observados em atletas e praticantes de atividades físicas intensas.

Os resultados do trabalho, publicados na revista Neuroscience, trazem uma nova perspectiva sobre o fenômeno do overtraining. Ao descartar alterações significativas nos níveis de serotonina, a pesquisa direciona o foco para a dopamina como fator central no desequilíbrio metabólico. O estudo reforça a importância fundamental de respeitar os intervalos de descanso entre os treinos para preservar a performance física e evitar danos à saúde a longo prazo.