Estudo associa convívio com netos e esportes à saúde cognitiva na velhice
Pesquisa aponta que atividades sociais como cuidar de netos e praticar esportes ajudam a preservar a memória em idosos entre 57 e 73 anos.
Pontos principais
- Estudo da Universidade de Shandong analisou dados de mais de 50 mil pessoas.
- Atividades como voluntariado e esportes foram ligadas a melhor desempenho cognitivo.
- O levantamento focou em habilidades de memória, organização e planejamento.
- Grupos políticos ou religiosos não mostraram impacto significativo na cognição.
- Resultados foram publicados na revista Journal of Epidemiology & Community Health.
Um estudo conduzido pela Universidade de Shandong, publicado na revista Journal of Epidemiology & Community Health, identificou que o engajamento em atividades sociais específicas pode ser determinante para a saúde cognitiva na terceira idade. A pesquisa, que analisou dados de mais de 50 mil indivíduos com idades entre 57 e 73 anos, demonstrou que cuidar de netos, praticar esportes e realizar trabalho voluntário estão associados a um melhor desempenho em testes de memória, organização e planejamento.
Por outro lado, o levantamento revelou que nem toda interação social gera os mesmos benefícios. O envolvimento em grupos políticos, comunitários ou religiosos não apresentou resultados estatisticamente significativos para a preservação das funções cognitivas. Os achados reforçam a importância de manter rotinas ativas e interações familiares próximas como estratégias para promover um envelhecimento mais saudável e manter a acuidade mental ao longo dos anos.
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