Relógio biológico influencia metabolismo e horário das refeições
Pesquisas indicam que o horário das refeições é um fator determinante para a saúde, devido à influência do relógio biológico no metabolismo.
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19/10 às 20:01
Pontos principais
- O impacto dos alimentos no organismo varia conforme o momento da ingestão.
- O relógio biológico é fundamental para a regulação dos processos metabólicos.
Pesquisas recentes apontam que o horário das refeições desempenha um papel relevante para a saúde humana. O impacto dos alimentos no organismo não depende apenas do que é ingerido, mas também do momento da ingestão. Esse fenômeno ocorre porque o relógio biológico regula o metabolismo, fazendo com que o corpo processe os nutrientes de formas diferentes ao longo do dia.
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