Eileen Gu, milionária aos 22, revela ritual mental para o sucesso

A esquiadora olímpica Eileen Gu, que aos 22 anos já é multimilionária e a atleta de freestyle mais condecorada dos Jogos Olímpicos de Inverno, revelou o segredo por trás de seu sucesso: um rigoroso ritual de treino mental. Gu, que também é estudante em Stanford, afirma que sua performance excepcional é resultado de uma abordagem que trata o cérebro como parte integrante do esporte, focando na neuroplasticidade e no controle dos pensamentos.

Este método envolve a manutenção de um diário, a análise profunda de seus processos de pensamento e a modificação contínua de sua mentalidade. A empresária Arianna Huffington endossa a estratégia de Gu, ressaltando como a atleta aplica a ciência comportamental para otimizar seu desempenho. A neuroplasticidade, a capacidade do cérebro de se reorganizar e formar novas conexões, é a base dessa técnica, permitindo que Gu ajuste constantemente sua forma de pensar e reagir, o que a levou a se tornar a quarta mulher mais bem paga no esporte.