Pressão e ansiedade impactam desempenho profissional no Brasil

A crescente incidência de transtornos mentais no ambiente de trabalho brasileiro tem gerado preocupação, com dados indicando que menos de um terço dos profissionais atua em condições saudáveis. A comparação entre o esporte de elite e a rotina corporativa revela que, enquanto atletas utilizam técnicas de preparação psicológica para lidar com a pressão, o mercado de trabalho ainda adota uma postura majoritariamente reativa. Esse cenário é agravado pela interpretação biológica da pressão, onde o 'cérebro preditivo' pode reagir ao estresse como uma ameaça paralisante.

Para mitigar esses riscos, a atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1) tornou obrigatória a gestão de fatores psicossociais pelas empresas. A adoção de práticas de alta performance, como a valorização do tempo de recuperação e a visualização de metas, surge como uma alternativa necessária para garantir a sustentabilidade do desempenho profissional a longo prazo.