Pessoas com menor aptidão física precisam de mais exercício para saúde

Um estudo recente realizado com mais de 17.000 adultos britânicos, utilizando dados do UK Biobank, revelou que a eficácia do exercício físico na redução de riscos cardiovasculares varia conforme o nível de aptidão inicial do indivíduo. A análise, que monitorou o VO2 máximo através de testes de ciclismo e utilizou rastreadores de atividade, sugere que pessoas com menor condicionamento físico precisam realizar entre 30 e 50 minutos adicionais de exercícios por semana para alcançar os mesmos benefícios de saúde observados em indivíduos mais aptos. A descoberta desafia consensos científicos anteriores sobre a relação direta entre o volume de atividade física e a proteção cardiovascular. Embora os resultados ofereçam uma nova perspectiva sobre a prescrição de exercícios, a metodologia empregada no estudo tem sido alvo de críticas por parte de especialistas da área médica, que apontam possíveis equívocos na condução da pesquisa.