CEO da Nissan é baterista em uma banda e joga tênis para aliviar o estresse
CEOs de grandes corporações, como Ivan Espinosa da Nissan, utilizam rituais pessoais e rotinas deliberadas, como música e exercícios, para gerenciar o estresse e manter a alta performance.
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23/04 às 05:00
Pontos principais
- Ivan Espinosa, CEO da Nissan, gerencia o estresse tocando bateria em uma banda e jogando tênis ou golfe nos fins de semana.
- Espinosa, um executivo mexicano, ascendeu na Nissan desde 2003, passando por vários cargos de liderança em diferentes países antes de se tornar CEO.
- Outros líderes empresariais também adotam estratégias para lidar com a pressão, como Michael Tennant (meditação e diário) e Adam Ross (exercício físico).
- Alejandro Reynal, CEO da Four Seasons, prioriza exercícios matinais e tempo com a família para combater o esgotamento.
- Jeff Bezos, fundador da Amazon, lida com o estresse agindo rapidamente sobre os problemas que pode controlar, seja por e-mail ou ligação.
Mencionado nesta matéria
Pessoas
Ivan Espinosa (CEO da Nissan)Michael Tennant (fundador e CEO do Curiosity Lab)Adam Ross (cofundador da Heyday)Alejandro Reynal (CEO da Four Seasons Hotels and Resorts)Jeff Bezos (fundador da Amazon)
Organizações
NissanWall Street JournalZoomCuriosity LabFortuneHeydayFour Seasons Hotels and ResortsHarvard Business ReviewAmazonAcademy of Achievement
Lugares
MéxicoTailândiaEuropaJapão
