Especialistas alertam sobre cuidados para um carnaval seguro
14 de fevereiro, 2026 às 09:23
Agência Brasil - EBC
Resumo
Especialistas em nutrição, gastroenterologia e cardiologia alertam sobre a importância da hidratação, alimentação adequada e outros cuidados para garantir um carnaval seguro e evitar problemas de saúde como desidratação, intoxicação alimentar e complicações cardiovasculares.
Pontos principais
- A nutricionista Anete Mecenas enfatiza a hidratação com água, água de coco e isotônicos, além de refeições leves e regulares para evitar queda de glicemia e tontura.
- Ela recomenda evitar alimentos de procedência duvidosa, ultraprocessados e maioneses, preferindo minimamente processados e refeições completas.
- O cirurgião gastroenterologista Rodrigo Barbosa destaca a hidratação como controle de danos, alertando para diarreia, vômito e gastrite comuns na época.
- Barbosa aconselha beber no mínimo 35 ml de água por quilo de peso e intercalar água com álcool, além de ter cuidado com bebidas de procedência desconhecida e dormir bem.
- O cardiologista Leandro da Silva Elias alerta que o calor excessivo pode sobrecarregar o coração, aumentando o risco de complicações cardiovasculares, especialmente para grupos de risco.
- Elias menciona que a desidratação, potencializada pelo álcool, pode levar a arritmias, desmaios e tonturas, e adverte sobre os perigos da insolação e do uso de drogas.
- Todos os especialistas concordam que a hidratação é fundamental e que, em caso de sintomas persistentes ou graves, a procura por um pronto-socorro é essencial.
Entidades mencionadas
Pessoas
Anete Mecenas (nutricionista, coordenadora do curso de Nutrição da Universidade Estácio)
Rodrigo Barbosa (cirurgião gastroenterologista do corpo clínico do hospital Sírio Libanês)
Leandro da Silva Elias (cardiologista, médico emergencista e professor do Instituto de Educação Médica (Idomed))
Organizações
Universidade Estácio
Agência Brasil
Hospital Sírio Libanês
Instituto de Educação Médica (Idomed)
Lugares
Rio de Janeiro
Brasil