--- title: "Menopausa" url: https://dailyjournal.news/topics/menopausa updated: 2026-02-16T11:30:01.542+00:00 categories: ["science"] type: topic language: pt-BR publisher: "Daily Journal" --- # Menopausa A menopausa é um período natural na vida da mulher, geralmente entre 45 e 55 anos, marcado pela cessação da menstruação devido à queda hormonal. Pesquisas recentes indicam que ela pode afetar o cérebro, a saúde mental e o sono, com possíveis reduções na massa cinzenta e aumento de ansiedade e depressão. A terapia de reposição hormonal (TRH) é uma opção de tratamento, mas seus efeitos nesses aspectos ainda são estudados, não atenuando completamente as alterações cerebrais ou emocionais observadas. ## Visão geral A menopausa é um período natural na vida de uma mulher, caracterizado pela cessação da menstruação devido à queda dos níveis hormonais. Geralmente ocorre entre os 45 e 55 anos de idade e pode estar associada a uma série de mudanças físicas, cognitivas e psicológicas. Pesquisas recentes indicam que a menopausa pode afetar o cérebro, a saúde mental e o sono, com possíveis reduções no volume de massa cinzenta em regiões cerebrais importantes e um aumento na incidência de ansiedade, depressão e problemas de sono. A terapia de reposição hormonal (TRH) é uma opção de tratamento, mas seus efeitos sobre esses aspectos ainda são objeto de estudo. ## Contexto histórico e desenvolvimento A menopausa é um processo biológico conhecido há muito tempo, mas a compreensão de seus impactos abrangentes no corpo feminino, especialmente no cérebro e na saúde mental, tem se aprofundado com a pesquisa científica. Tradicionalmente, os sintomas mais reconhecidos incluíam ondas de calor, alterações de humor e problemas de sono. No entanto, estudos mais recentes têm explorado a relação entre a menopausa e o declínio cognitivo, como déficits de memória, atenção e linguagem. Uma pesquisa conduzida pela Universidade de Cambridge, publicada na revista *Psychological Medicine* em 2026, analisou dados de quase 125 mil mulheres do UK Biobank para investigar os efeitos da menopausa e da terapia de reposição hormonal (TRH) no cérebro, cognição e saúde mental. O estudo classificou as participantes em três grupos: pré-menopausa, pós-menopausa sem TRH e pós-menopausa com TRH. Os resultados indicaram que mulheres na pós-menopausa apresentaram maior probabilidade de relatar ansiedade, depressão e insônia, além de reduções no volume de massa cinzenta em áreas cerebrais como o hipocampo, o córtex entorrinal e o córtex cingulado anterior. Embora a TRH pareça retardar o processo de lentidão dos tempos de reação, ela não atenuou os efeitos na massa cinzenta ou nos níveis de ansiedade e depressão observados no estudo. ## Linha do tempo * **Idade média de início da menopausa:** Cerca de 49,5 anos entre as participantes do estudo da Universidade de Cambridge. * **Idade média de início da TRH:** Aproximadamente 49 anos para as mulheres que receberam prescrição de terapia de reposição hormonal no estudo. * **2026:** Publicação de pesquisa da Universidade de Cambridge na *Psychological Medicine* detalhando os impactos da menopausa no cérebro, saúde mental e sono. ## Principais atores * **Mulheres:** Indivíduos que vivenciam a menopausa e seus efeitos. * **Universidade de Cambridge:** Instituição de pesquisa responsável por estudos recentes sobre os impactos da menopausa. * **Christelle Langley (Departamento de Psiquiatria, Universidade de Cambridge):** Médica que enfatiza a importância de um estilo de vida saudável e da sensibilidade à saúde mental das mulheres durante a menopausa. * **Katharina Zühlsdorff (Departamento de Psicologia, Universidade de Cambridge):** Pesquisadora que descreve como a menopausa pode acelerar a lentidão dos tempos de reação associada ao envelhecimento. * **Professora Barbara Sahakian (Departamento de Psiquiatria, Universidade de Cambridge):** Autora sênior do estudo, que aponta a possível vulnerabilidade de mulheres na menopausa a doenças como o Alzheimer devido às alterações cerebrais observadas. ## Termos importantes * **Menopausa:** Período na vida de uma mulher em que a menstruação cessa devido à queda dos níveis hormonais, geralmente entre 45 e 55 anos. * **Terapia de Reposição Hormonal (TRH):** Tratamento médico que envolve a administração de hormônios para aliviar os sintomas da menopausa. * **Massa cinzenta:** Tecido cerebral que contém os corpos celulares dos neurônios, responsável pelo processamento de informações, controle de movimentos, memória e emoções. * **Hipocampo:** Região do cérebro crucial para a formação e armazenamento de memórias. * **Córtex entorrinal:** Área do cérebro que funciona como uma "porta de entrada" para a transmissão de informações entre o hipocampo e outras partes do cérebro. * **Córtex cingulado anterior:** Parte do cérebro envolvida na gestão de emoções, tomada de decisões e concentração da atenção. * **UK Biobank:** Grande banco de dados biomédicos e de estilo de vida que contém informações de meio milhão de participantes no Reino Unido, utilizado em pesquisas como a da Universidade de Cambridge. * **Declínio cognitivo:** Redução nas funções mentais, como memória, atenção e linguagem. * **Sintomas depressivos:** Manifestações de depressão, como baixo astral, tristeza persistente e perda de interesse em atividades. * **Insônia:** Dificuldade em iniciar ou manter o sono. ## Notícias recentes - [Desinformação sobre perimenopausa em redes sociais gera riscos à saúde](https://dailyjournal.news/news/2026-05-25/desinformacao-sobre-perimenopausa-em-redes-sociais-gera-riscos-a-saude) (2026-05-25) --- Publicado por Daily Journal. 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