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title: "Ecoansiedade afeta saúde mental e decisões de brasileiros"
url: https://dailyjournal.news/news/2026-09-19/ecoansiedade-afeta-saude-mental-e-decisoes-de-brasileiros
published: 2026-09-19T09:31:14.784635+00:00
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language: pt-BR
publisher: "Daily Journal"
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# Ecoansiedade afeta saúde mental e decisões de brasileiros

O medo crônico de catástrofes ambientais impacta o bem-estar e o planejamento de vida de parcela significativa da população brasileira.

## Pontos principais

- Cerca de 42% dos brasileiros relatam que mudanças climáticas afetaram sua saúde mental em 2025.
- A ecoansiedade pode causar sintomas como angústia, insônia e crises de pânico.
- Pesquisa do PNUD aponta que 56% das pessoas pensam em problemas climáticos semanalmente.
- Especialistas recomendam ações comunitárias e terapia para mitigar a sensação de impotência.

A ecoansiedade, embora não seja classificada como um diagnóstico clínico oficial, tem se tornado uma preocupação crescente no Brasil. Dados do Panorama da Saúde Mental de 2025 indicam que 42% dos entrevistados sentem impactos diretos das mudanças climáticas em seu bem-estar psicológico, manifestando sintomas como angústia, alterações no sono e crises de pânico. O fenômeno reflete um medo crônico de catástrofes ambientais que já influencia decisões cotidianas, incluindo o planejamento familiar e a escolha de locais para moradia.

Para especialistas, a sensação de impotência diante da crise climática pode ser atenuada através de intervenções como a terapia cognitivo-comportamental e o engajamento em ações comunitárias. Transformar a preocupação em participação ativa ajuda a reduzir o sofrimento psíquico, conforme sugerem estudos recentes. Com 56% da população pensando no tema semanalmente, o debate sobre a saúde mental torna-se um componente essencial para lidar com os desafios impostos pelo clima global.

## Fontes

- [Ecoansiedade: o medo da crise climática que já afeta o sono e a saúde mental](https://www.infomoney.com.br/saude/ecoansiedade-o-medo-da-crise-climatica-que-ja-afeta-o-sono-e-a-saude-mental/) — InfoMoney (2026-09-19)

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