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title: "Exercícios aeróbicos e atividades diárias controlam asma de forma similar"
url: https://dailyjournal.news/news/2026-08-25/exercicios-aerobicos-e-atividades-diarias-controlam-asma-de-forma-similar
published: 2026-08-25T19:33:48.494159+00:00
updated: 2026-08-25T19:33:48.494159+00:00
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language: pt-BR
publisher: "Daily Journal"
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# Exercícios aeróbicos e atividades diárias controlam asma de forma similar

Estudo aponta que tanto treinos estruturados quanto o aumento de movimentação no cotidiano melhoram o controle da asma e a qualidade de vida.

## Pontos principais

- Pesquisa publicada pelo Jornal da USP comparou duas abordagens de atividade física para asmáticos.
- O treino aeróbico estruturado e o aumento da rotina de exercícios diários apresentaram eficácia equivalente.
- Ambas as estratégias demonstraram benefícios significativos no controle dos sintomas da doença.
- O estudo destaca a importância da prática de exercícios para a qualidade de vida dos pacientes.

Um estudo recente publicado pelo Jornal da USP revelou que diferentes formas de prática de exercícios físicos oferecem benefícios equivalentes para pacientes com asma. A pesquisa comparou a eficácia do treino aeróbico estruturado com o simples aumento de atividades físicas na rotina diária, concluindo que ambas as abordagens são capazes de melhorar o controle da doença e elevar a qualidade de vida dos indivíduos. A descoberta é relevante por oferecer alternativas flexíveis de tratamento não farmacológico, permitindo que pacientes escolham o modelo que melhor se adapta ao seu estilo de vida sem comprometer os resultados clínicos. Ao validar que o aumento da movimentação cotidiana é tão eficaz quanto o treinamento formal, o estudo amplia as possibilidades de manejo da asma através da prática regular de exercícios físicos, reforçando a importância da atividade física como um pilar essencial no cuidado contínuo da condição respiratória.

## Fontes

- [Treino aeróbico estruturado ou aumentar exercício no cotidiano têm efeito parecido no controle da asma](https://jornal.usp.br/ciencias/treino-aerobico-estruturado-ou-aumentar-exercicio-no-cotidiano-tem-efeito-parecido-no-controle-da-asma/) (2026-08-25)

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