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title: "Treinamento olfativo pode ajudar na preservação da saúde cerebral"
url: https://dailyjournal.news/news/2026-07-14/treinamento-olfativo-pode-ajudar-na-preservacao-da-saude-cerebral
published: 2026-07-14T20:03:03.836514+00:00
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language: pt-BR
publisher: "Daily Journal"
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# Treinamento olfativo pode ajudar na preservação da saúde cerebral

Estudos indicam que o treinamento olfativo auxilia na neuroplasticidade e serve como alerta precoce para doenças neurodegenerativas.

## Pontos principais

- A capacidade de identificar odores está diretamente ligada à saúde cognitiva e à neuroplasticidade.
- A perda do olfato pode preceder sintomas de Alzheimer e Parkinson em até uma década.
- O nervo olfatório é o único nervo craniano com capacidade de regeneração natural.
- O treinamento olfativo melhora a memória, a atenção e a aprendizagem verbal através da inalação repetida de aromas.

Pesquisas recentes destacam a importância do sistema olfativo para a manutenção da saúde cerebral. A capacidade de identificar odores está intrinsecamente conectada à neuroplasticidade, sendo que a perda dessa função pode servir como um sinal de alerta precoce para doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson, manifestando-se até uma década antes de outros sintomas. O nervo olfatório possui a característica única de ser o único nervo craniano com capacidade de regeneração natural, o que torna o treinamento olfativo uma estratégia promissora para preservar funções cognitivas.

O treinamento consiste na inalação repetida de aromas específicos, prática que tem demonstrado benefícios mensuráveis na memória, na atenção e na aprendizagem verbal. Especialistas recomendam a proteção do sistema olfatório, evitando a exposição a substâncias nocivas e realizando testes periódicos de olfato, como medidas preventivas fundamentais para o bem-estar cognitivo a longo prazo.

## Fontes

- [O segredo que quase ninguém conhece para proteger o cérebro de doenças -- e é mais simples do que parece](https://epocanegocios.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2026/07/o-segredo-que-quase-ninguem-conhece-para-proteger-o-cerebro-de-doencas-e-e-mais-simples-do-que-parece.ghtml) (2026-07-14)

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