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title: "Dieta de Haaland e estratégia nutricional da Noruega focam em alta performance"
url: https://dailyjournal.news/news/2026-07-05/selecao-da-noruega-encomenda-300-kg-de-salmao-para-a-copa-do-mundo
published: 2026-07-05T12:32:18.621607+00:00
updated: 2026-07-05T13:32:23.816+00:00
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publisher: "Daily Journal"
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# Dieta de Haaland e estratégia nutricional da Noruega focam em alta performance

O atacante Erling Haaland mantém dieta de 6 mil calorias, enquanto a seleção norueguesa aposta no salmão para otimizar a recuperação na Copa.

## Pontos principais

- Erling Haaland consome cerca de 6 mil calorias diárias, incluindo fígado, coração bovino, leite e mel crus.
- A seleção da Noruega encomendou 300 kg de salmão, truta e alabote para o elenco durante a Copa do Mundo.
- Nutricionistas apontam que o alto aporte calórico do atleta é compatível com sua carga de treinos, mas alertam para riscos sanitários.
- O salmão é utilizado pela equipe norueguesa como fonte de proteína de fácil digestão, rica em ômega-3 e antioxidantes.
- A estratégia nutricional visa acelerar a recuperação muscular e fortalecer o sistema imunológico dos jogadores.

A preparação física da seleção norueguesa para a Copa do Mundo tem chamado a atenção pela estratégia nutricional rigorosa, que inclui a encomenda de 300 kg de salmão, truta e alabote. O foco da equipe é utilizar esses peixes como fontes de proteína de fácil digestão, ricas em ômega-3 e antioxidantes, essenciais para a recuperação muscular e o fortalecimento imunológico dos atletas. O atacante Erling Haaland exemplifica essa abordagem com sua dieta de 6 mil calorias diárias, que engloba itens como fígado e coração bovinos, além de leite e mel crus. Embora especialistas reconheçam que o alto consumo calórico seja adequado à intensa carga de treinamentos do jogador, alertam para os riscos de contaminação bacteriana em alimentos crus e a necessidade de equilibrar o consumo de carne vermelha com vegetais para preservar a saúde a longo prazo.

## Fontes

- [Fígado de boi e mais: entenda a dieta de Haaland, que come 6 mil calorias por dia](https://www.infomoney.com.br/esportes/figado-de-boi-e-mais-entenda-a-dieta-de-haaland-que-come-6-mil-calorias-por-dia/) — InfoMoney (2026-07-05)
- [Por que a seleção da Noruega encomendou 300 kg de salmão para a Copa](https://www.infomoney.com.br/esportes/por-que-a-selecao-da-noruega-encomendou-300-kg-de-salmao-para-a-copa/) — InfoMoney (2026-07-05)

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