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title: "Aumento de casos de dependência digital leva usuários à terapia"
url: https://dailyjournal.news/news/2026-06-30/aumento-de-casos-de-dependencia-digital-leva-usuarios-a-terapia
published: 2026-06-30T00:34:51.828682+00:00
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language: pt-BR
publisher: "Daily Journal"
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# Aumento de casos de dependência digital leva usuários à terapia

Especialistas relatam crescimento na busca por tratamento para o uso compulsivo de smartphones, impulsionado por gatilhos emocionais e dopamina.

## Pontos principais

- O vício em celular ainda não é uma condição de saúde oficial, mas a procura por ajuda profissional cresceu significativamente.
- O uso excessivo está ligado à liberação de dopamina no cérebro, criando um ciclo de recompensa compulsivo similar a outros vícios.
- Instituições como o ITAA e centros de reabilitação oferecem suporte para indivíduos que perderam o controle sobre o tempo de tela.
- Especialistas recomendam a terapia comportamental e a identificação de gatilhos emocionais como estratégias fundamentais de tratamento.

O uso excessivo de smartphones tem levado um número crescente de pessoas a buscar ajuda profissional para tratar a dependência digital. Embora o vício em celular não seja classificado como uma condição de saúde oficial, especialistas observam que o comportamento compulsivo, muitas vezes associado a sentimentos de solidão, gera um ciclo de recompensa cerebral via dopamina. Esse fenômeno tem impulsionado a procura por grupos de apoio, como o ITAA, e centros especializados em reabilitação para quem perdeu o controle sobre o tempo de tela.

Para especialistas, o tratamento eficaz vai além do uso de ferramentas de monitoramento digital. A terapia comportamental é apontada como essencial para que o paciente compreenda os gatilhos emocionais que motivam o uso compulsivo. A recomendação é que a busca por atividades alternativas e a autorreflexão sejam integradas ao cotidiano para reduzir a dependência e retomar o equilíbrio no uso de dispositivos.

## Fontes

- ['Eu ficava até 14h por dia no celular. Estou fazendo terapia para combater meu vício'](https://epocanegocios.globo.com/tecnologia/noticia/2026/06/cdataeu-ficava-ate-14h-por-dia-no-celular-estou-fazendo-terapia-para-combater-meu-vicio.ghtml) (2026-06-28)

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