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title: "Especialistas apontam ansiedade como vício comportamental na era moderna"
url: https://dailyjournal.news/news/2026-05-16/especialistas-apontam-ansiedade-como-vicio-comportamental-na-era-moderna
published: 2026-05-16T19:03:12.480779+00:00
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language: pt-BR
publisher: "Daily Journal"
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# Especialistas apontam ansiedade como vício comportamental na era moderna

Hiperconectividade e instabilidade global transformam a ansiedade em um estado de dependência psicológica para grande parte da população.

## Pontos principais

- O crescimento da ansiedade atravessa diversas faixas etárias e contextos sociais.
- A instabilidade econômica e conflitos globais mantêm indivíduos em alerta constante.
- A vida hiperconectada é identificada como um dos principais catalisadores do fenômeno.
- Estudos sugerem que o cérebro pode desenvolver dependência do estado de hipervigilância.

A ansiedade deixou de ser apenas uma reação pontual a estressores para se tornar um vício comportamental na sociedade contemporânea. Especialistas apontam que a combinação entre a hiperconectividade digital e um cenário de instabilidade global, marcado por crises econômicas e conflitos, tem mantido as pessoas em um estado de alerta permanente. Esse ciclo de hipervigilância constante pode gerar uma dependência psicológica, onde o indivíduo se sente incapaz de relaxar, mesmo em momentos de calmaria. A relevância desse fenômeno reside na necessidade de reconhecer esses padrões de comportamento para quebrar o ciclo de dependência. Compreender como o ambiente digital e as pressões do cotidiano alimentam esse estado é o primeiro passo para buscar estratégias de regulação emocional e reduzir o impacto da ansiedade crônica na saúde mental da população.

## Fontes

- [Por que a ansiedade virou um vício da vida moderna (e como quebrar esse ciclo)](https://neofeed.com.br/finde/por-que-a-ansiedade-virou-um-vicio-da-vida-moderna-e-como-quebrar-esse-ciclo/) — NeoFeed (2026-05-16)

## Tópicos relacionados

- [Saúde Mental e Redes Sociais](https://dailyjournal.news/topics/saude-mental-redes-sociais)

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