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title: "Jovens americanos trocam smartphones por celulares simples em 'detox digital'"
url: https://dailyjournal.news/news/2026-04-26/jovens-americanos-trocam-smartphones-por-celulares-simples-em-detox-digital
published: 2026-04-26T08:02:15.267319+00:00
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language: pt-BR
publisher: "Daily Journal"
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# Jovens americanos trocam smartphones por celulares simples em 'detox digital'

Um grupo de jovens nos EUA participou de um desafio de um mês sem smartphones, relatando melhor bem-estar e maior capacidade de atenção após a experiência.

## Pontos principais

- Jovens americanos trocaram smartphones por celulares mais simples por um mês em um desafio de desintoxicação digital.
- A iniciativa faz parte de um movimento crescente para se libertar dos efeitos negativos das redes sociais.
- Participantes relataram sentir-se melhor, mais presentes e menos entediados.
- Cientistas alertam que a dependência de celulares está associada a problemas de atenção, sono e ansiedade.
- Um tribunal da Califórnia considerou Instagram e YouTube responsáveis pela natureza viciante de suas plataformas.

Um grupo de jovens americanos participou de um desafio de desintoxicação digital, trocando seus smartphones por celulares mais simples durante um mês. A iniciativa, organizada pela startup Dumb.co, faz parte de um movimento crescente entre a juventude para mitigar os efeitos negativos das redes sociais e do uso excessivo de dispositivos móveis. Os participantes, como Jay West, Rachael Schultz e Lizzie Benjamin, relataram melhor bem-estar, maior capacidade de atenção e uma sensação de estarem mais presentes em suas vidas diárias.

Especialistas e cientistas têm alertado sobre a dependência de celulares, associando-a a problemas como dificuldade de atenção, distúrbios do sono e aumento da ansiedade. Recentemente, um tribunal da Califórnia chegou a considerar plataformas como Instagram e YouTube responsáveis pela natureza viciante de seus serviços. O programa da Dumb.co incluiu sessões de debate e buscou oferecer uma alternativa social e comunitária, sendo visto por especialistas como o "amanhecer de um movimento autêntico", comparável à onda ecologista dos anos 1960.

## Fontes

- [‘Detox digital’: jovens ficam um mês sem smartphone e dizem se sentir melhor](https://g1.globo.com/tecnologia/noticia/2026/04/26/detox-digital-jovens-ficam-um-mes-sem-smartphone-e-dizem-se-sentir-melhor.ghtml) — G1 (2026-04-26)

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