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title: "CEO da Nissan usa música e esportes para gerenciar estresse"
url: https://dailyjournal.news/news/2026-04-23/ceo-da-nissan-usa-musica-e-esportes-para-gerenciar-estresse
published: 2026-04-23T08:06:35.162748+00:00
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language: pt-BR
publisher: "Daily Journal"
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# CEO da Nissan usa música e esportes para gerenciar estresse

Ivan Espinosa, CEO da Nissan, adota hobbies como tocar bateria e praticar esportes para aliviar a pressão do cargo e manter a alta performance.

## Pontos principais

- Ivan Espinosa, CEO da Nissan, toca bateria em uma banda e joga tênis ou golfe nos fins de semana para gerenciar o estresse.
- O executivo mexicano ascendeu na Nissan desde 2003, ocupando diversas posições de liderança antes de se tornar CEO.
- Outros líderes empresariais também utilizam estratégias pessoais, como meditação, diário e exercícios, para lidar com a pressão.
- Jeff Bezos, fundador da Amazon, combate o estresse agindo rapidamente sobre problemas que pode controlar.

Ivan Espinosa, CEO da Nissan, revelou que utiliza rituais pessoais como tocar bateria em uma banda e praticar tênis ou golfe nos fins de semana para gerenciar o estresse inerente ao seu cargo. Espinosa, um executivo mexicano, construiu sua carreira na Nissan desde 2003, passando por diversas posições de liderança em diferentes países antes de assumir a posição de CEO. Sua abordagem reflete uma tendência entre líderes de grandes corporações, que buscam estratégias deliberadas para manter a alta performance e evitar o esgotamento.

Essa prática é comum entre outros CEOs, que também adotam métodos variados para lidar com a pressão. Michael Tennant, por exemplo, recorre à meditação e a um diário, enquanto Adam Ross foca em exercícios físicos. Alejandro Reynal, CEO da Four Seasons, prioriza exercícios matinais e tempo com a família. Até mesmo Jeff Bezos, fundador da Amazon, lida com o estresse agindo rapidamente sobre os problemas que pode controlar, seja por e-mail ou ligação, destacando a importância de mecanismos de enfrentamento para a sustentabilidade na liderança.

## Fontes

- [CEO da Nissan é baterista em uma banda e joga tênis para aliviar o estresse](https://www.infomoney.com.br/business/global/ceo-da-nissan-e-baterista-em-uma-banda-e-joga-tenis-para-aliviar-o-estresse/) — InfoMoney (2026-04-23)

## Tópicos relacionados

- [Liderança Feminina](https://dailyjournal.news/topics/lideranca-feminina)

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